Make The Switch Sport

Sportlich leistungsfähiger werden! 
Sportfasten hat seinen Ursprung im Leistungssport. Durch eine langjährige Entwicklung, in enger Zusammenarbeit mit Leistungssportlern und professionellen Trainern, ist das Sportfasten in seiner jetzigen Form entstanden und findet bei ambitionierten Sportlern sowie bei professionellen Athleten stetig wachsender Popularität. Denn Sportfasten funktioniert wirklich, das zeigen wissenschaftliche Untersuchungen und unzählige Erfahrungen in der Betreuung von Sportlern.

Das Sportfasten ist eine besonders gut geeignete Methode, um die sportliche Ausdauerleistungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Sportfastenmethode wird der Stoffwechsel in der Muskulatur so umgebaut, dass dieser aus dem körpereigenen Fett mehr Energie generieren kann, die Mitochondrien (die sog. Kraftwerke des aeroben Energiestoffwechsels) werden dabei deutlich leistungsfähiger. Die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit wird aufgrund dieser zellulären Anpassung deutlich gesteigert. Ausdauersportler wie Läufer und Radfahrer, haben nach dem Sportfasten eine deutlich verbesserte Ausdauer. Wissenschaftliche Studien zeigen nach dem Sportfasten eine verbesserten Sauerstoffaufnahmekapazität, geringeren Laktatproduktion und - für lange Ausdauerbelastung von Bedeutung -  einen höheren Anteil der Fette in der Muskulatur bei der Energiebereitstellung.

Auch für andere Sportarten kann das Sportfasten sinnvoll für die Saisonvorbereitung eingesetzt werden, um effizient die Grundlagenausdauer sowie die Regenerationsfähigkeit zu optimieren. Die Sportfastenkur ist das „Grundlagentrainingslager“ für zu Hause. 

Preis: 195€

Makr The Switch Sport