Test on Track

Bei Test on Track führen wir eine leistungsdiagnostische Untersuchung während des MX, BMX, MTB Training durch. Bei einer Wettkampfsimulation bestimmen wir die Herzfrequenz sowie Laktat, um eine Aussage über die sportspezifische Leistungsfähigkeit zu bekommen. Während der Simulation ermitteln wir kontinuierlich die Herzfrequenz und bestimmen zu definierten Zeitpunkten die Laktatwerte. Durch einen Test on Track sind wir in der Lage, die Entwicklung der individuellen sportspezifischen Leistungsfähigkeit zu bestimmen. Mit dieser Untersuchung haben wir die einzigartige Möglichkeit, den gesamten Trainingsprozess sowie die Entwicklung der Motocross, BMX, MTB Downhill spezifischen Leistung zu kontrollieren und im weiteren Trainingsverlauf zu optimieren.

Diese Untersuchung lässt sich ideal mit einem ganztätigen Personal Training kombinieren.

Inhalte

• Bestimmung ausgewählter Blutparameter
• Laktatanalyse
• Herzfrequenzanalyse
• spezifische Trainingsempfehlungen jeweils für MX, BMX, MTB Downhill
• schriftliche Auswertung