SNDC hat sich auf leistungsdiagnostische Untersuchungen im Motocross- und Motorradrennsport sowie BMX und MTB Downhill spezialisiert. Die eigene Erfahrung im Leistungssport Motocross und BMX, sowie eine 10jährige Praxiserfahrung als Leistungsdiagnostiker und Trainer im professionellen Motocross und BMX, zeichnet SNDC aus. Diese Kompetenz sowie die aktuellen Möglichkeiten der Sportwissenschaft ermöglichen eine auf den Motocross und BMX spezialisierte und abgestimmte Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung.
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TRX Training
Übungen und Programm für das Training mit dem TRX System [mehr dazu...]
Mattentraining
Übungen und Programm für das Mattentraining [mehr dazu...]
Krafttraining
Übungen und Programm für das Krafttraining [mehr dazu...]
Stephan Nüsser ist Produktspezialist für CTI
Mit Stephan Nüsser hat Össur einen erfahrenen Spezialisten als CTI-Experten gewonnen, der ab sofort für alle Fragen zur nachhaltigen Stabilisierung des Kniegelenks zur Verfügung steht. Durch seine langjährige Erfahrung als Leistungssportler im Motocross und BMX sowie als Trainer und Betreuer von namhaften nationalen und internationalen MX-Fahrern ist Stephan Nüsser kompetenter Ansprechpartner für Leistungssportler. Mit diesem Hintergrund berät und unterstützt er Sportler rund um die Versorgung mit CTI Knieorthesen und wird auf Veranstaltungen im Bereich Motocross, Enduro, BMX und MTB Downhill beratend aktiv sein.
Warm Up
Infos für das optimale Aufwärmen vor dem Rennen. [mehr dazu...]
Stay Cool
Tipps und Tricks was bei hohen Außentemperaturen zu tun ist. [mehr dazu...]
Crossmagazin
Artikel von SNDC zum Thema Ernährung. [mehr dazu...]
Crossmagazin
SNDC mit Infos zum MX Training während der Saison. [mehr dazu...]
BMX und Ausdauer
...kürzlich wurde ein Artikel zum Thema Ausdauer im BMX von SNDC auf BMX-Racing.de veröffentlicht. Hier gehts zum Artikel [mehr dazu...]
Crossmagazin
SNDC zum Thema "Biomotor" im Crossmagazin. [mehr dazu...]
Gautier Paulin
Gautier Paulin beendete seine finale Vorbereitung vor dem ersten Grand Prix in Bulgarien am kommenden Wochenende. Während des abschließenden Trainingslager mit SNDC konnten wir einige letzte Anpassung Gautier Fitness sowie an seiner „Fahrperformance" vornehmen. Wir wünschen Gautier alles gute für den Saisonstart.
Sportmedizinischer Check
Kurz vor Saisonstart sollte Ihr noch einmal ein sportmedizinischer Check in Erwägung ziehen. Insbesondere ein sportspezifisches Blutlabor gibt Informationen, ob alle relevanten Blutparameter im optimalen Bereich liegen. Oftmals sind Mangelzustände, wie sie z.B. bei Eisen oder Magnesium vorkommen können, ein Grund für Leistungsdefizite und Ermüdungserscheinungen. Nur ein sportmedizinischer Check kann euch zuverlässige Informationen über den aktuellen Gesundheits- und Leistungsstand geben. SNDC bietet euch eine sportspezifische Blutanalyse inkl. ausführlicher Trainingssprechstunde für 90€ an. Für weitere Details sende bitte eine mail an: mail@sndc.de
Cross Magazin
Der „erste" Artikel von SNDC zum Thema Wintertraining im MX, im neu erschienenen Cross Magazin. Neben vielen hilfreichen Tipps gibt es auch einen Trainingsplan für eine optimale Vorbereitung. [mehr dazu...]
Paul Cooper
Der Südafrikaner Paul Cooper war kürzlich zu Besuch in Europa und gab dabei in einem Interview mit dem englischen MOTO Magazin einen Rückblick über seine Karriere und seine Erfahrungen als Profi im MX Sport. Der 2006 zurückgetretenen Paul Cooper arbeitete über 8 Jahre mit SNDC zusammen und lebt seit seinem Rücktritt vom aktiven MX Sport in seiner Heimat in Südafrika. Das sehr interessante Interview findet Ihr hier. [mehr dazu...]
Olympiastützpunkt Brandenburg
SNDC wird in dieser Saison als sportwissenschaftlicher Berater mit dem Olympiastützpunkt Brandenburg zusammenarbeiten. SNDC wird den BMX Kader des Olympiastützpunkt Cottbus im Trainingsprozess sowie mit spezifischen Leistungsuntersuchungen im Labor, sowie auf der Stützpunkteigenen BMX Bahn in Cottbus unterstützen.
SNDC Trainings Workshop im Januar 2011
Die neue Saison steht vor der Tür und somit sollte die Vorbereitungszeit jetzt dafür genutzt werden um insbesondere an der Fitness zu arbeiten um optimale in die neue Saison starten zu können. Zum Jahresbeginn veranstaltet SNDC einen zweitägigen Trainingsworkshop in der Sportschule Hennef (nähe Köln). Ziel des Workshops ist es den Teilnehmern detaillierte und besonders praktisch orientierte Anleitungen für das zukünftige Konditionstraining zu vermitteln. Inhalte sind z.B. individuelles Krafttraining mit Übungsanleitung, Ausdauertraining (Laufen, Schwimmen, MTB), Beweglichkeit und Koordination. Neben der Praxis werden auch theoretische Grundlagen wie Trainingssteuerung und Ernährung ein Bestandteil der Veranstaltung sein. Die Inhalte des Workshops sind besonders auf die Anforderungen im MX und Motorradrennsport sowie BMX abgestimmt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen limitiert. Termin: 22./23.1.2011. Preis: 250€ (inkl. Mittagessen). Weitere Informationen und Fragen bitte per email an: mail@sndc.de
Gautier Paulin mit SNDC
Yamaha Monster Energy Pilot Gautier Paulin startet seine Saisonvorbereitung in enger Zusammenarbeit mit SNDC. Nach den ersten leistungsdiagnostischen Untersuchungen im SNDC Labor in Burscheid fand im Dezember bereits das erste gemeinsame Trainingslager in Südfrankreich statt. Neben dem spezifischen Training im Gym stand vor allem das Ausdauertraining im Vordergrund. In den nächsten Wochen werden wir euch regelmäßig über die Weltmeisterschaftsvorbereitung von Gautier informieren.
SNDC bei ADAC Stiftung Sport
Die ADAC Stiftung Sport ist ständig in Bewegung, umdie Karriere von geförderten Talenten im Motorsport optimal zu begleiten. Dabei erhielt jetzt das Thema Fitness eine neue Gewichtung. In Zukunft steht hier nicht nur die körperliche Verfassung, sondern auch die mentale Ebene im Focus. Auf Einladung von der Stiftung Sport trafen sich namhafte Motorsport Experten, darunter auch SNDC, zu einem Workshop in München. Unter der Leitung vom Sportpsychologen Dieter Hackfort wurden unter anderem neue Testverfahren in der Talentsichtung erarbeitet.
BMX Elite bei SNDC
Die BMX Elite Fahrer Luis Brethauer, Thorsten Lindenmeyer und Maik Baier waren vor kurzem im Diagnostik Labor von SNDC in Burscheid. Die drei Mitglieder des BDR Kaders überzeugten sich dabei von der neu entwickelten BMX Diagnostik und waren von den innovativen Ergebnissen überzeugt. Luis, Thorsten und Maik nehmen einige neue Anregungen für Ihr Training mit nach Hause und werden die Analyseergebnisse unmittelbar in die anstehende Saisonvorbereitung einfließen lassen.
SNDC Tipp
Nach der Saison ist Vor der Saison. Für eine gründliche Vorbereitung auf die kommende Saison sollte nicht zu viel Zeit vergehen. Denn es gilt „ Ein Sommer Athlet wird im Winter gemacht". Nutzt die Zeit über die Wintermonate um an euren „Schwächen" zu arbeiten und eure Stärken weiter zu verbessern, den der nächste Frühling kommt schneller als Ihr denkt und dann stehen auch schon die ersten Rennen wieder vor der Tür. SNDC hat dafür ein aktuelles Angebot um euren Start ins Wintertraining optimal zu gestalten. Weitere Informationen
Neugebauer belegt 2. Platz bei den ADAC Masters
Der von SNDC betreute Filip Neugebauer belegte im Endklassement der ADAC Masters 2010 den hervorragenden 2 Platz. Neben dem erfolgreichen Abschluss in der ADAC Masters konnte Filip auch den Titel bei den DM Open für sich verbuchen. SNDC gratuliert Filip zu der erfolgreichen Saison 2010.
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